Cara mudah menambah berat badan.

Seperti yang sudah saya jelas kan sebelumnya tentang metabolisme tubuh untuk menghasilkan lemak ataupun memecah lemak. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang cara  menambah berat badan.

Dengan prinsip dasar untuk menambah berat badan maka : input lebih besar daripada output. Meski tidak dipungkiri ada faktor genetik yang bisa mempengaruhi metabolisme tubuh, namun pada perkembanganya ada obat yang berfungsi meningkatkan jumlah enzim tubuh yang bermanfaat dalam metabolisme tubuh.

Pada perinsip input lebih besar dibanding output. maksudnya input lebih besar yaitu masuknya makanan atau minuman jumlahnya diperbanyak dibanding output. Output di sini seperti aktifitas / gerak tubuh yang menguras energi.

Jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan agar gemuk, anda bisa memulai dengan cara meningkatkan kuantitas atau jumlah dari makanan atau minuman secara bertahap atau dengan memilih kualitas dari makan atau minuman. Atau dengan mengurangi aktifitas.

Pada peningkatan kuantitas. Bagi yang mengalami sakit lambung memang perlu perhatian lebih. Karena pada orang yang sakit lambung, sekali makan dalam porsi besar bisa membuat semakin berat kerja lambung. Sehingga yang disarankan dengan makan porsi cukup namun frekuensinya di perbanyak / sering biasa disebut sering ngemil. Maka wajar pada umumnya jika orang yang sering ngemil berat badan tubuhnya akan cenderung gemuk.

Sedangakn pada peningkatan kualitas. Pemilihan makan yang mengandung gula atau rasa manis bisa meningkatkan berat badan lebih cepat, karena metabolisme gula bisa lebih cepat diproses, namun pada orang yang memiliki riwayat diabets atau gula darah pada keluarganya. Perlu dipertimbangkan lg untuk menambah berat badan.  Sedangkan pada kondisi yang kekurangan gizi juga perlu pertimbangan protein. Agar bisa memetabolisme makanan secara maksimal. Selain itu tepung-tepungan juga bisa diproses menjadi gula didalam tubuh, pada kebanyakan orang menilai jika nasi itu mempunyai rasa manis, karena menurut teori nasi itu akan diproses menjadi zat terkecil seperti gula. Sedangkan makanan mengandung serat selayaknya anda makan secukupnya.

Sedangkan pada Continue reading “Cara mudah menambah berat badan.”

Gastritis kronis atau ulcer peptic

gastritis kronis atau ulcer peptic merupakan penyakit yang prosesnya saling berkaitan. karena pada peptic ulcer kondisi kronis dari gastritis yang terlihat adanya foto dilambung yang mengalami perlukaan. peptic ulcer ini rawan menjadi berbahaya ketika dibiarkan tanpa perhatian untuk memulai pemulihan. karena organ lambung ini jika mengalami perlukaan, dan semakin parah dalam prosesnya, bisa mengakibankan adanya lubang atau Continue reading “Gastritis kronis atau ulcer peptic”