gangguan pola makan

Apa yang dimaksud Anorexia, Bulimia,  Eating Disorders?

Diet mulai dari kelaparan sampai dengan kerakusan merupakan gangguan pola makan pada pola makan. Ada berbagai bentuk gangguan pola makan termasuk anorexia nervosa, bulimia nervosa, pesta makan, dan gangguan pola makan yang tidak disebutkan secara spesifik. Gangguan pola makan adalah kondisi yang tidak baik dan dapat  mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental. Pola perilaku makan yang tidak teratur dapat diatur di dalam pikiran.

Gejala gangguan pola makan

Gejala gangguan pola makan sangat bervariasi secara signifikan dengan individu dan dengan bentuk gangguan pola makan yang mereka alami. menghargai diri yang negatif dan terdistorsi adalah hal biasa, seperti juga kesibukan dengan makanan, penarikan sosial, harga diri rendah, depresi, dan sejenisnya. Jika mengacu pada Berat badan saja tidak bisa digunakan untuk mengukur apakah seseorang memiliki kelainan makan. hasil konvensional menjelaskan bahwa individu dengan anoreksia selalu kurus, namun penelitian dan statistik dari National Institute of Mental Health mengungkapkan bahwa kelainan pola makan berkaitan dengan pola perilaku, bukan hasil fisik lahiriah saja.

 

Jenis Gangguan pola Makan

Ada banyak jenis gangguan pola makan, mulai dari yang memiliki definisi klinis hingga yang tidak susah untuk di definisikan namun pastinya tidak sehat dan tidak aman. Beberapa jenis gangguan pola makan yang paling umum meliputi:

Bulimia Nervosa

Bulimia merupakan jenis gangguan pola makan yang umum dikenal. Bulimia ditandai dengan makan berlebihan dan membersihkannya atau mengeluarkan setelahnya atau kelaparan ekstrim dan olahraga . cirri khasnya pada bulimia seseorang memakan makanan secara berlebih atau ekstrim bagikan lapar, namun setelah itu dia akan dengan sengaja membuang atau membatalkan makanan yang sudah dimakan tersebut agar tidak diproses didalam tubuh, bisa menggunakan cara memuntahkan isi yang sudah dimakan atau sebalinya dengan berolaraga keras agar makanan tidak menyebabkan berat badan naik. Dalam kasus pada umumnya, bulimia akan memakan makanan berkalori tinggi yang biasanya mereka hindari, seperti permen, junk food, dan karbohidrat. Ketika seseorang makan berlebihan, mereka merasa bahwa makan mereka tidak terkendali dan mereka akan makan sampai mereka kenyang.

Bulimia bisa saja Nampak seperti orang normal. Bahkan bisa tidak diduga karena bisa terlihat normal dan kadang kala makan makanan secara sosial dengan keluarga dan teman saat di depan umum. Namun, setelah makan, bulimia akan berusaha membersihkan atau kelaparan bahkan jika makanannya sehat atau bukan pesta yang signifikan

Bulimia dan olahraga sering dan memiliki distorsi yang tidak sehat dari apa yang mereka benar-benar terlihat seperti. Mengkonsumsi makanan dan tidak mampu menyingkirkannya melalui pembersihan dan olah raga bisa menyiksa seseorang yang terobsesi mengendalikan kalori yang masuk ke tubuh mereka.serata dengan

Muntah terus-menerus dan penggunaan pencahar membawa korban pada tubuh, dengan beberapa gejala fisik bulimia ini yang tidak selalu nampak:

  • Suara serak atau suara serak
  • Rusak gigi dan gusi dari paparan asam lambung saat muntah
  • Sakit pada jari-jari tangan dari mendorong muntah
  • Pipi bengkak

Anorexia Nervosa

Anorexia adalah salah satu kelainan pola makan yang paling sering dijumpat dan ditandai dengan kelaparan diri bahkan lemas. Orang dengan anoreksia biasanya mengalami penurunan berat badan secara dramatis dan memiliki penghargaan diri yang sangat negatif di mana mereka merasa tampak sebagai orang gemuk atau kelebihan berat badan. Bagi orang dengan anoreksia, iden untuk menjadi “gemuk” adalah siksaan, dan mereka akan melakukan apapun untuk mencegah terjadinya peningkatan berat badan. Orang anoreksia perhatian pada tubuh mereka, termasuk berat badan, ukuran, dan bentuknya. Ketika seseorang sedang mengalami anoreksia, mereka sering menjadi obsesif untuk menimbang dan mengukur diri mereka sendiri dan melacak kemajuan mereka.Fluktuasi ke atas yang sedikit naik bisa terasa seperti kemunduran yang menghancurkan. Selain terasa kurus, ada banyak gejala fisik lain yang terkait dengan anoreksia.

Gejala Gangguan pola makan

Pada setiap jenis kelainan pola makan memiliki gejala tersendiri, ada beberapa gejala yang umum terjadi pada sebagian besar jenis, antaralain:

  • Menghindari makan di tempat umum atau sosial
  • Penarikan sosial
  • Obsesif fokus pada berat badan, ukuran pakaian, ukuran, dan bentuk tubuh
  • Citra tubuh yang menyimpang
  • Ketakutan irasional akan kenaikan berat badan, bahkan dalam jumlah terkecil sekalipun
  • Pembalasan diri dan terlalu banyak bicara
  • Idolisasi tubuh orang lain yang juga memiliki gangguan pola makan atau obsesi dengan situs “Pro-Ana” yang menawarkan tip dan dorongan gangguan pola makan
  • Kebutuhan untuk melakukan kontrol ekstrim terhadap diet Anda, atau kehilangan kontrol berlebihan saat makan
  • Dengan bangga berkomentar tentang penurunan berat badan mereka
  • Kecemasan atau panik karena makanan, terkadang hanya memikirkannya saja

 

Mengapa Anda Perlu Terapi untuk Gangguan pola makan?

 

Gangguan pola makan tidak saja masalah pengendalian diri atau diet semata.  Akan tetapi Mereka memiliki akar masalah yang jauh lebih dalam dari itu, dan hanya ada sedikit individu yang benar-benar dapat menangani semua masalah yang timbul dari gangguan pola makan saja. Selain itu, kelainan pola makan sering berkaitan dengan gangguan dan penyakit jiwa lainnya seperti gangguan kecemasan , depresi , atau penyalahgunaan zat . Salah satu masalah dengan gangguan pola makan adalah bahwa hal itu tampaknya mudah ditangani sampai mereka benar-benar mengambil alih kehidupan seseorang.

dalam beberapa kasus pada gangguan pola makan biasanya juga disertai gangguan fisik. bisa lantaran gangguan gizi buruk atau sejenisnya yang membutuhkan peran paramedis.

Tujuan Terapi Gangguan pola makan

Bagi orang yeng mengalami gangguan pola makan.penghargaan diri akan syukur sudah jauh dari harapan. Ketakutan akan yang ada dalam pikiranya termasuk ketakutan akan tambahnya berat badan.Sama seperti kecanduan obat-obatan terlarang atau alkohol, orang dengan gangguan pola makan mungkin tidak akan pernah sepenuhnya “disembuhkan,” tetapi sebaliknya mereka dapat belajar mengelola kondisinya dan meminimalkan pengaruhnya terhadap harga diri mereka.

Dalam sesi konseling untuk gangguan pola makan, terapis akan mendorong pasien untuk menggali lebih dalam untuk menemukan dari mana pikiran negatif dan persepsi diri mereka berasal. Bagi banyak orang, kebencian diri yang berkontribusi pada gangguan pola makan kembali ke masa kanak-kanak atau saat di mana mereka dibuat merasa tidak aman atau tidak layak. Dalam menemukan dari mana pikiran terdistorsi seseorang berasal, mereka dapat mulai mengubah persepsi mereka dan belajar untuk melihat diri mereka dengan lebih banyak kasih sayang.

Tujuan seseorang dalam terapi untuk gangguan pola makan adalah untuk dapat menjalani kehidupan yang relatif normal dan bebas dari obsesi mereka terhadap makanan dan tubuh mereka. Dalam kebanyakan masyarakat kita, tidak mungkin kekhawatiran ini hilang sama sekali, tapi bila orang dengan gangguan pola makan dapat mengembangkan hubungan yang sehat dengan makanan, mereka akan berhasil dalam perawatan mereka secara mandiri.

Tujuan penting lainnya adalah penghargaan diri, daripada membenci diri sendiri dan menilai diri Anda dengan cara yang terlalu negaitf. Melalui terapi, seseorang dengan gangguan pola makan bisa belajar mengubah pikiran dan perilaku mereka dari waktu ke waktu.

mengatasi kecanduan

Apa itu kecanduan / Penyalahgunaan Zat & bagaimana Cara Mengatasinya?

Kecanduan adalah perilaku kronis dan sering disalah artikan. Banyak yang beranggapan jika kecanduan dan penyalahgunaan  “zat terlarang “ merupakan tanda adanya kelemahan moral, sedangkan untuk menghentikan prilaku tersebut membutuhkan kemauan dan niat  yang kuat.

Pada Studi ilmiah, , telah membuktikan hal itu  tidak terjadi Ketika seseorang terlibat dalam perilaku kompulsif seperti penyalahgunaan zat terlarang atau alkohol

 

Terlepas dari resiko buruk dari bahaya terhadap diri mereka sendiri dan orang-orang yang ada di sekitar mereka kemungkinan besar mereka berjuang mengatasi prilaku kronis yang disebut kecanduan. Kecanduan adalah suatu prilaku kronis yang dipengaruhi kelamahan kontrol seseorang atas perilaku mereka serta rangkaian otak yang terlibat dalam pembelajaran. Secara khusus, penyalahgunaan zat terlarang atau alkohol dapat mengakibatkan  adanya  perubahan signifikan pada struktur dan fungsi otak  yang  membuat kekambuhan dalam kecanduan.

 

Meskipun keputusan awal untuk menggunakan zat terlarang bersifat sukarela, perubahan dalam kimia otak yang disebabkan oleh penyalahgunaan zat terlarang atau alkohol berulang kali membuat perilaku kecanduan.Pengobatan kecanduan seringkali membutuhkan kombinasi pengobatan dan konseling kecanduan atau terapi penyalahgunaan zat. Selain itu, banyak individu yang kecanduan zat terlarang juga menderita gangguan mental lainnya, seperti depresi , cemas , trauma dan PTSD , yang perlu ditangani untuk pemulihan penuh.

 

Konseling

Di bawah bimbingan seorang konselor kecanduan pemulihan yang efektif harus menangani semua aspek dari kehidupan pasien. Ketergantungan dalam penyalahgunaan zat terlarang atau alkohol dapat merusak semua aspek kehidupan seseorang. Oleh sebab  itu, metode konseling kecanduan dan pengobatan harus melampaui perilaku adiktif dan mengatasi masalah medis, psikiatris, dan masalah sosial yang menyertainya. Hanya sampai masalah mendasar ditangani, seseorang akan mendapatkan kembali kemampuan untuk membuat keputusan yang tepat dan menerapkan pengendalian diri atas dorongan intens untuk terus menyalahgunakan zat terlarang, minum alkohol atau melanjutkan perilaku adiktif mereka.

Dengan terapi penyalahgunaan zat secara khusus. Selain itu, pasien harus tetap dalam perawatan untuk jangka waktu yang memadai. Bagi banyak pemulihan lengkap mungkin memerlukan episode konseling kecanduan jangka panjang atau berulang untuk mencapai tujuan mereka.

tergantung Keluarga Anda: Bagaimana Anda Bisa Membantu Jika seseorang di keluarga Anda menderita kecanduan, penting untuk melakukan tindakan pencegahan sebelum kecanduan meluas dan melumpuhkan seluruh keluarga.Entah itu penyalahgunaan zat terlarang, penyalahgunaan alkohol, atau kecanduan obat resep, ada cara yang mendukung dan membantu untuk membantu anggota keluarga Anda mengatasi kecanduan sebelum memburuk dan merugikan. Untuk membantu Anda dan orang yang Anda cintai melalui kesulitan yang terjadi karena anggota keluarga yang kecanduan, inilah beberapa cara untuk mengatasi situasi sensitif.

 

  1. identifikasi Tanda

Langkah pertama dalam membantu anggota keluarga dengan kecanduan adalah mengidentifikasi tanda-tandanya.  mengidentifikasi tanda-tanda itu sendiri karena Anda tidak ingin salah dalam  kesimpulan dengan sesuatu yang serius seperti kecanduan zat terlarang dan alkohol.Namun, jika anggota keluarga Anda menderita kecanduan, tanda-tanda akan lebih Nampak jelas. Beberapa tanda umum yang harus dicari pada individu yang kecanduan adalah perubahan suasana hati yang mendadak, mengabaikan tanggung jawab sehari-hari, perilaku berisiko, dan masalah keuangan.

Sedangkan untuk identifikasi tanda secara fisik, hal-hal yang perlu diperhatikan seperti penurunan merawat diri(kebersihan), ucapan yang tidak jelas , mata merah,  dan pola tidur yang tidak biasa adalah cirri cirri kemungkinan tanda kecanduan. Jika semua tanda menunjukkan kecanduan zat terlarang atau alkohol, maka inilah saatnya untuk mengambil tindakan.

 

  1. Ajarkan Diri Anda pada Kecanduan

Sebelum Anda mencoba memberikan saran, penting untuk terlebih dahulu memahami seluk-beluk kecanduan yang akan anda hadapi. Jika Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa kecanduan anggota keluarga Anda terkait dengan penyalahgunaan alkohol, ada banyak sumber online yang dapat membantu Anda menjadi lebih terdidik dalam masalah ini. Demikian juga, mendapatkan informasi melalui pertemuan Alcoholics Anonymous terbuka juga merupakan pendekatan yang efektif untuk dilakukan. Lain halnya jika terdapat tanda fisik dan perilaku menunjukkan kecanduan zat terlarang, kemungkinan besar akan lebih sulit untuk menentukan secara tepat zat yang disalahgunakan. Dengan mengatakan bahwa, menghadiri pergaulan yang salah merupakan cara terbaiknya dan baik untuk mempelajari berbagai jenis penyalahgunaan zat dan bagaimana menghadapi individu yang kecanduan.

 

  1. keterbukaan

Saat pertama kali melakukan intervensi dengan anggota keluarga yang kecanduan, penting bagi Anda untuk bersikap terbuka dan jujur ​​pada tingkat emosional. Ekspresikan perasaan Anda terhadap kecanduan dan biarkan anggota keluarga yang kecanduan mengungkapkan perasaan mereka kembali. Jangan biarkan penilaian Anda atau keputusan anggota keluarga lainnya menggantikan pertukaran terbuka, jujur, dan emosional.

Begitu semuanya ada di atas meja dan anggota keluarga kecanduan Anda tahu persis bagaimana kecanduan mereka mempengaruhi keluarga lainnya, penting untuk tidak mendukung individu yang kecanduan secara finansial. Membayar untuk hal-hal seperti sewa dan belanjaan atau meminjamkan uang yang Anda cintai saat mereka pulih adalah semua perilaku yang memungkinkan kecanduan mereka, bukan pemulihan mereka.

  1. Cobalah Terapi Keluarga dan Individu

Jika tindakan anda  tidak berjalan lancar yang sudah direncanakan, anggota keluarga kecanduan Anda tidak menerima bantuan tersebut, atau Anda tidak dapat membiarkan diri Anda melakukan intervensi terlebih dahulu, maka terapi keluarga dan individu selalu merupakan pilihan yang tepat. Terapis profesional yang terlatih dalam penyalahgunaan zat mengetahui pendekatan yang tepat untuk dilakukan saat menangani individu yang kecanduan.

 

 

  1. menerima

Semua yang disebutkan di atas memerlukan analisis tingkat tertentu, namun penting bahwa Anda tidak terlalu menganalisis situasi ini. Ini tidak terlalu penting mengapa anggota keluarga Anda memiliki kecanduan, tapi yang penting adalah bagaimana mengatasi kecanduan itu dengan menemukan jalur pemulihan yang paling efektif.

Seiring dengan over-analisis datang menyalahkan diri sendiri untuk kecanduan anggota keluarga Anda. Namun, entah itu anak kecil, saudara kandung, atau pasangan, penting untuk tidak fokus pada masa lalu. Menyalahkan diri sendiri akan mengurangi fokus utama pembicaraan. Kecanduan anggota keluarga Anda bukan tentang Anda; Sebaliknya, ini tentang kecanduan dan pemulihan akhirnya.

hipnoterapi terapi seks

Apa itu Terapi Seks ?

Terapi seks telah ada sejak lama dalam  beberapa abad .ini telah dikembangkan oleh masing-masing budaya masyarakat dengan cara yang berbeda seperti Kama Sutra dan yoga tantra India. Ada banyak kesalah pahaman pada  masyarakat modern terapi seks secara komperhensifIni tidak invasif dan tidak ada yang perlu untuk dipermalukan.  Meskipun Seks dipandang sebagai hubungan simbolis dan hubungan duniawi lainnya.

Terapi adalah bentuk konseling yang membahas masalah psikologis, mental, dan emosional atau area yang menjadi titik fokus. Terapi seks Ini menciptakan suasana di mana Anda secara bebas  untuk mengekspresikan diri Anda kepada hipnoterapis, baik di dalam maupun di luar konteks seksual, di mana Anda dapat dipahami dan mulai memahami diri Anda pada tingkat yang lebih dalam.

Sebagian besar waktu, terapi seks dicari oleh individu yang peduli dengan hasrat seksual, impotensi,  perilaku kompulsif , ketidakmampuan pasangan mencapai orgasme, atau hubungan seksual yang tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, ini juga digunakan bersamaan dengan perawatan terapeutik lainnya untuk individu yang telah mengalami pelecehan seksual.

Pada terapi seks Ini termasuk fungsi seksual serta ketidaknyamanan tentang hubungan seksual anda. Terapi seks mengatasi masalah seksual yang mungkin Anda alami, yang tidak disebabkan oleh keterbatasan fisik – ini dapat dipecahkan secara medis  namun terapi seks mengatasi hambatan mental yang membatasi keintiman dan kesenangan seksual.

 

Kesalahpahaman pada umumnya  tentang seks yaitu  stimulasi organ seksual eksternal, yang murni bersifat fisik saja. padahal, otak adalah organ seksual terbesar dan terpenting bagi manusia. Otak adalah jaringan sistem yang kompleks yang pada akhirnya akan bertanggung jawab atas pikiran, emosi, dan reaksi kita. Dipicu oleh keinginan, ia memulai serangkaian reaksi di seluruh tubuh Anda yang berakhir dengan gairah seksual dan genital.

Hambatan mental lain yang mempengaruhi seks adalah memiliki  hubungan seksual yang tidak menyenangkan. Dalam banyak termasuk kasus pelecehan seksual , dimana otak telah menciptakan asosiasi negatif dengan seks karena pengalaman masa lalu yang menyakitkan atau trauma masalalu.

Perilaku seksual kompulsif penting untuk segera ditangani dengan menggunakan terapi seks.

Hiperseksualitas merupakan perilaku seksual kompulsif sering kali berarti ketidakmampuan untuk menemukan kepuasan seksual atau orgasme yang mengarah pada dorongan seksual yang tidak terkontrol atau sulit dikendalikan.

Memang Ada berbagai kemungkinan penyebab mendasar yang bisa timbul akibat hiperseksualitas yang membutuhkan introspeksi dan analisis mendalam terhadap mental dan emosional.

Disfungsi orgasme jika  saat sulit bagi Anda untuk mencapai orgasme dimana rangsangan seksual dan rangsangan   lain cukup banyak dilakukan. Disfungsi orgasme atau anorgasmia terjadi bila ada kenikmatan seksual namun tidak ada pelepasan seksual. Hal ini dapat menyebabkan frustrasi, ketidaknyamanan, dan peningkatan atau penurunan nafsu seksual.

Hal ini dapat terjadi pada semua jenis kelamin dan merupakan tanda keterbatasan mental atau emosional. Intinya, orgasme adalah pelepasan emosi dan kesenangan seksual yang bervariasi dalam durasi, frekuensi, dan intensitas dari orang ke orang.

Metode terapi seks

teknin utamanya hampir selalu hipnoterapi, juga dikenal sebagai psikoterapi . Melalui ini, terapis akan dengan setia untuk mendengarkan dan memahami penyebab masalah yang dihadapi individu. Kemudian hipnoterapis mulai mencarikan solusi.

memang  terapi seks ini memiliki kesan tersendiri, terapi seks umumnya hanya dalam  1sesi saja dari pada terus berkelanjutan. Sesi ini mungkin bersifat individu, kelompok, atau gabungan dengan pasangan Anda. Nanti aka nada beberapa saran perubahan prilaku, perhatian yang menjadi pekerjaan rumah. Kemudian terapi mengetahui perkembangan hasil melalu laporan dari pasien sendiri.jika dalam prosesnya tidak tercapai perubahan positif bahkan cenderung terdapat perubahan negative. Maka perlu strategi yang lain untuk menganggulanginya.

Mengapa perlu Terapi Seks ?

Bagi orang dewasa Seks merupakan bagian penting dalam  kehidupan dalam memnuhi biologis sebagai manusia bahkan keharmonisan keluarga bisa dipengaruhinya.

Tujuan terapi seksual adalah untuk mencari atau mendeteksi penyebab secara mental bukan fisik lahiria. Mental yang negative kemudian dari situ akan di rekonstruksi atau diubah menjadi lebih positif dengan harapan bisa mempengaruhi perubahan seksnya. .

Penyebab padaumumnya  Disfungsi Seksual secara mental:

  • Ketidakpuasan dalam sebuah hubungan seks dengan pasangan
  • Kondisi mental negative yang sudah ada sebelumnya (depresi)
  • riwayat pelecehan seksual masalalu
  • Ketidakseimbangan atau efek samping obat farmasi
  • Rasa bersalah atau malu yang teramat dalam
  • Rangsangan seksual tidak mencukupi

Terapi seks berusaha membantu mengubah ketidak nyamanan dalam berhubungan seks.Dalam hal ini, terapi disesuaikan dengan kehidupan seksual Anda.Ketidaknyamanan, rasa sakit, rasa malu, rasa bersalah dan emosi negatif lainnya yang mungkin Anda rasakan dalam hubungan seks dapat membatasi hubungan emosional Anda dengan orang dan tidak hanya secara seksual.

klinik hipnoterapi

Apa itu Hipnoterapi ? Apakah Hipnoterapi memberikan efek?

klinik Hipnoterapi merupakan suatu tempat terapi yang menggunakan metode psikoterapi untuk memberikan dampak perubahan positif dengan kondisi rileks atau tidak sadar, bisa disebut dengan hipnosis. Kata hipnosis berasal dari kata Yunani “hypnos” yang berarti “tidur.” menggunakan relaksasi sebagai tekniknya yang dibimbing  hipnoterapis terlatih yang membangkitkan perasaan relaksasi, konsentrasi, dan / atau fokus yang intens untuk mencapai kesadaran tinggi. atau keadaan seperti trance.

Metode ini sering digunakan untuk membantu psikoterapi dikarenakan metode menggunakan kondisi rileks dan santai yang dikarenakan hipnotis yang memungkinkan untuk eklorasi perasaan dan emosi yang menyakitkan dan beban psikologis atau trauma Perubahan kesadaran ini seringkali dapat menyebabkan pasien mengalami hal-hal yang berbeda di luar hipnosis, seperti, demam panggung, dan yang lainya.

 

Berada di kondisi hipnosis memungkinkan seseorang pasien untuk lebih terbuka terhadap saran dan diskusi ketika pasien mempercayai hipnoterapis.Hipnoterapi telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi atau perilaku yang tidak diinginkan, seperti:

  • Duka dan kehilangan orang yang dicintai
  • Fobia
  • Kegelisahan
  • Penurunan berat badan
  • Post Traumatic Stress Disorder
  • Gangguan tidur
  • Penghentian merokok
  • Depresi
  • dan yanglainya

 

Metode yang digunakan dalam klinik Hipnoterapi

Hipnoterapi biasanya menggunakan berbagai cara dan teknik: terapi saran dan analisis. Terapi saran bergantung pada kemampuan pasien untuk menanggapi saran dari hipnoterapis saat berada dalam keadaan seperti hipnotis. teknik ini sering  digunakan untuk mengendalikan atau menghentikan perilaku yang tidak diinginkan seperti merokok, berjudi, menggigit kuku, atau terlalu banyak makan.Hal ini juga telah ditunjukkan sangat berguna dalam mengobati rasa sakit, atau meningkatkan contoh perilaku positif seperti motivasi diri atau kepercayaan diri.

Metode hipnoterapi ini umumnya bermanfaat bagi hipnoterapis dalam menggalai  akar psikologis dari suatu penyebab permasalahan atau gejala, trauma masa lalu. Jenis trauma ini sering disembunyikan dalam pikiran bawah sadar dan terlupakan pada tingkat sadar.

klinik hipnoterapi Menggunakan hipnoterapi untuk analisis kasus telah terbukti sangat efektif dalam menggali ke dalam memori bawah sadar untuk mencoba mengigat kembali ingatan yang tertekan atau trauma perkembangan awal yang dapat mengakibatkan berbagai kondisi psikologis atau perilaku bermasalah dan membantu mengatasinya.

Metode analisis hipnoterapi, ada yang disebut terapi regresi, lebih eksploratif dan berhubungan dengan mengungkap akar masalah, gangguan atau gejala. Seorang hipnoterapis akan membimbing  pasien dengan memasukkan mereka ke kondisi rileks santai kemudian mengeksplorasi peristiwa masa lalu dalam kehidupan mereka untuk mengeksplorasi ingatan bawah sadar dan alam bawah sadarnya.

Metode hipnoterapi ini tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan atau secara langsung mengubah perilaku pasien. Ini dimaksudkan untuk menemukan penyebab dan mengobatinya melalui psikoterapi.

Mengapa perlu bantuan hipnoterapi ?

hipnoterapi bisa menjadi pilihan yang perlu diperhitungkan dalam mengatasi banyak masalah psikologis, fisik, atau perilaku.

Hipnoterapi, pada umumnya dipandang oleh beberapa orang sebagai sesuatu yang tidak ilmiah, bentuk terapi yang  dapat menggunakan alam bawah sadar seseorang untuk membantu mengatasi permasalahan mereka melalui psikoterapi dengan lebih baik, dan juga bertindak sebagai metode terapi yang membantu meringankan seseorang. gejala dan masalah yang mereka derita. Hipnoterapi sebagian besar telah terbukti sangat efektif dalam kasus dengan pasien yang menderita rasa sakit dan kecanduan.

Hipnotis terbukti efektif jika dibarengkan dalam metode terapi yanglainya terutama metode medis karena terbukti cukup berharga dalam memerangi keseluruhan masalah psikologis seperti kegelisahan, stres dan depresi, serta masalah perilaku seperti merokok, penurunan berat badan, atau kuku yang menggigit.

Selain itu Hipnosis juga bisa membantu pasien untuk mengembangkan kesadaran diri yang lebih dalam. Apakah korban trauma masa lalu, atau seseorang yang berjuang dengan depresi yang tidak begitu mengerti penyebabnya, hipnosis mungkin saja menjadi jawaban yang Anda cari.

 

Sekilas pemahaman tentang klinik hipnoterapi yang menggunakan metode hipnoterapi

hipnobirthing hipnotis untuk melahirkan

melahirkan merupakan suatu proses yang wajar bagi wanita yang sedang hamil. meski sekarang sudah berkembang metode cesar lewat operasi dimana menjadi jalan pintas dalam melahirkan agar tidak merasakan banyak nyeri, namun pada sebagian wanita ternyata masih tetap memilih melahirkan secara spontan atau normal sebagaimana kodratnya. ada berbagai alasan yang mendasarinya.

melahirkan secara spontan atau normal memang sakit. tidak bisa dipungkiri karena melahirkan merupakan proses dimana bayi yang berada didalam kandungan akan dikeluarkan melewati lubang vagina, namun itu sangatlah wajar. terlebih proses pengeluaran bayi juga butuh tenaga ekstra.

pada wanita yang baru hamil tentu akan mengalami ketegangan tersendiri, terlebih jika sudah mendengar sakitnya melahirkan dari wanita lain yang pernah mengalaminya. namun kenyataanya banyak wanita yang melahirkan lebih dari 1anak. hal itu menandakan meskipun sakit ternyata ya masih Continue reading “hipnobirthing hipnotis untuk melahirkan”

Cara mudah menambah berat badan.

Seperti yang sudah saya jelas kan sebelumnya tentang metabolisme tubuh untuk menghasilkan lemak ataupun memecah lemak. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang cara  menambah berat badan.

Dengan prinsip dasar untuk menambah berat badan maka : input lebih besar daripada output. Meski tidak dipungkiri ada faktor genetik yang bisa mempengaruhi metabolisme tubuh, namun pada perkembanganya ada obat yang berfungsi meningkatkan jumlah enzim tubuh yang bermanfaat dalam metabolisme tubuh.

Pada perinsip input lebih besar dibanding output. maksudnya input lebih besar yaitu masuknya makanan atau minuman jumlahnya diperbanyak dibanding output. Output di sini seperti aktifitas / gerak tubuh yang menguras energi.

Jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan agar gemuk, anda bisa memulai dengan cara meningkatkan kuantitas atau jumlah dari makanan atau minuman secara bertahap atau dengan memilih kualitas dari makan atau minuman. Atau dengan mengurangi aktifitas.

Pada peningkatan kuantitas. Bagi yang mengalami sakit lambung memang perlu perhatian lebih. Karena pada orang yang sakit lambung, sekali makan dalam porsi besar bisa membuat semakin berat kerja lambung. Sehingga yang disarankan dengan makan porsi cukup namun frekuensinya di perbanyak / sering biasa disebut sering ngemil. Maka wajar pada umumnya jika orang yang sering ngemil berat badan tubuhnya akan cenderung gemuk.

Sedangakn pada peningkatan kualitas. Pemilihan makan yang mengandung gula atau rasa manis bisa meningkatkan berat badan lebih cepat, karena metabolisme gula bisa lebih cepat diproses, namun pada orang yang memiliki riwayat diabets atau gula darah pada keluarganya. Perlu dipertimbangkan lg untuk menambah berat badan.  Sedangkan pada kondisi yang kekurangan gizi juga perlu pertimbangan protein. Agar bisa memetabolisme makanan secara maksimal. Selain itu tepung-tepungan juga bisa diproses menjadi gula didalam tubuh, pada kebanyakan orang menilai jika nasi itu mempunyai rasa manis, karena menurut teori nasi itu akan diproses menjadi zat terkecil seperti gula. Sedangkan makanan mengandung serat selayaknya anda makan secukupnya.

Sedangkan pada Continue reading “Cara mudah menambah berat badan.”

prinsip dasar menaik turunkan berat badan

          prinsip dasar menaik turunkan berat badan sebagai berikut:

Makanan merupakan zat padat dan minuman merupakan zat cair,keduanya termasuk material yang dibutuhkan untuk memberikan nutrisi agar tubuh bisa berubah untuk berkembang sebagaimana proses kehidupan.  semua makanan dan minuman setelah masuk kedalah tubuh akan diproses menjadi keping-kepingan terkecil dimulai dari proses pengunyahan di mulut kemudian proses penggerusan di lambung serta proses perematan di usus hingga terwujud kepingan terkecil yang bisa diambil sarinya.
Sari-sari makanan dan minuman tersebut akan diproses lagi didalam tubuh sesuai kandungan yang berada didalamnya. namun kali ini saya hanya membahas tentang kandungan lemak, gula, dan karbohidrat. ketiganya ini berperan dalam pembentukan lemak yang membuat tubuh bertambah berat.
Karbohidrat merupakan jenis makanan yang bisa diamati seperti tepung-tepungan yang didapat dari Nasi, singkong, ketela, ketan,dll, atau yang sudah diproses seperti roti. bahan tepung-tepungan tersebut didalam tubuh dipecah lagi menjadi karbohidrat dan karbohidrat akan diproses lagi menjadi glucosa (gula). gula pecahan dari karbohidrat ini nantinya akan dimanfaatkan didalam tubuh.
Sedangkan makanan dan minuman manis yang mengandung gula, justru sangat mudah diproses tubuh karena tidak perlu diproses berkali-kali lagi untuk memberikan manfaat ketubuh. maka dari itu ketika ada seseorang yang lemas karena belum makan seharian bahkan sempat pingsan, berikanlah minuman manis yang mengandung gula karena akan cepat memberikan effek dan diproses oleh tubuh secara cepat ketimbang diberikan makanan nasi yang mengandung tepung yang juga diproses tapi memberikan manfaat lebih lambat.
Sedangkan makanan yang mengandung lemak, maka lemak tersebut akan masuk kedalam tubuh melalui peredaran darah dan diproses sehingga bisa membuat kadar lemak meningkat hingga terjadi penimbunan lemak didalam tubuh.
Baik itu glucosa (gula) maupun lemak, semuanya merupakan material yang membuat sel-sel tubuh masih bisa hidup. glucosa merupakan materialifi yang dibutuhkan dalam proses aktifitas sel tubuh, sehingga ketika kita banyak beraktifitas maka sel banyak membutuhkan Glucosa (gula) sehingga glucosa yang beredar dialiran darah akan diproses secepatnya sesuai kebutuhan sel.                  Namun apa yang terjadi terhadap gula yang beredar didalam aliran darah, ketika aktifitas tubuh kita menurun dengan katalain sel tubuh kita mengambil glucosa (gula) cuma sedikit lantaran memang yang dibutuhkan sel tubuh cuma sedikit glucosa?
Glucosa (gula) yang terakumulasi didalam tubuh bisa diproses menjadi lemak dengan proses anabolisme, sehingga asupan gula terlalu tinggi dan aktifitas tubuh sedikit mengakibatkan penumpukan gula didalam tubuh membuat terjadinya proses anabolisme yang merubah gula menjadi lemak, oleh karena itu peningkatan anaboliseme akan meningkatkan lemak dalam tubuh sehingga berat badan bertambah sehingga proses anabolisme sangat cocok bagi anda yang ingin menaikan berat badan.
             Namun apa yang terjadi terhadap penumpukan lemak ketika asupan/input gula (glucosa) sangat sedikit sedangkan aktifitas sel tubuh meningkat dengan katalain sel tubuh membutuhkan glucosa namun asupan/input dari glucosa sedikit bahkan tidak ada?
Tumpukan lemak didalam tubuh bisa dihasilkan dari tumpukan glucosa yang menganggur didalam darah melalui proses anabolisme, adapula proses yang lain dimana terjadi pemecahan cadangan makanan sel berupa lemak yang dipecah lagi menjadi glucosa agar bisa diproses menjadi tenaga oleh sel tubuh, proses terebut disebut Katabolisme, sehingga bagi anda yang ingin menurunkan berat badan maka tingkatkan proses katabolisme tubuh.
untuk anda yang ingin menurunkan atau menaikan berat badan, silahkan baca aritkelku yang lainya.

sekian dari pemaparan tentang prinsip dasar menaik turunkan berat badan